Viele Fitness- & Group-Fitness-Trainer sind mehr oder weniger ungewollt während der Corona-Krise zu "Influencern" geworden. Das dieser Job mit entsprechend Engagement extrem gut bezahlt werden kann, kannst Du aus der Hitliste der Top 10 Fitness-Influencer der Welt entnehmen. Laut einer Recherche von Garden of Life sind die folgenden Fitness Influencer die erfolgreichten 10 weltweit in […]
Fitnessstudios in Deutschland sind mit über 11 Mio. Mitgliedern eine wesentliche Säule im Gesundheitssystem. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Muskeltraining sind durch unzählige Studien längst bewiesen und nicht von der Hand zu weisen. Muskeltraining verhindert die altersbedingte Sarkopenie, födert den Knochenaufbau und die Knochendichte, stärkt das Herz-Kreislauf-System, den Rücken und unterstützt eine gesunde Körperhaltung, hilft gegen […]
Weniger Hausarbeit – mehr Bauchfett? Wie sich der Energieverbrauch bei Tätigkeiten im Haushalt verändert Die Kehrseite der technischen Entwicklung mit ihren vielen Erleichterungen für unseren Alltag ist ein z.T. erhebliches Defizit an körperlicher Aktivität.Prof. Dr. Theodor Stemper hatte für das F&G Magazin bereits in 2013 eine Studie präsentiert, die einen deutlichen Zusammenhang zwischen berufsbedingter Bewegungsarmut und der […]
